Vendredi 9.10
- Accueil & repas partage
- Presentation du week-end
- Bain sonore d'ouverture
Format
2 jours et demi
Lieu
Presqu'ile de Crozon
Inclus
Ateliers + repas + 2 nuits
Le programme
Experience immersive Ayurveda & Sonotherapie.
Samedi 10.10
- Yoga & pranayama au reveil
- Petit-dejeuner ayurvedique
- Atelier Ayurveda: decouverte des doshas
- Randonnee sur la presqu'ile
- Bain froid en mer (optionnel), temps libre
- Meditation et grand bain sonore
Dimanche 11.10
- Mouvement doux au reveil
- Atelier: routines & outils du quotidien
- Dejeuner de cloture
- Cercle de fin & departs
Le lieu
En Bretagne, sur la presqu'ile de Crozon. Un cadre naturel propice au repos, au mouvement et a l'integration.
Acces: TGV Paris-Montparnasse → Brest (env. 4h), puis navette/covoiturage (~45 min). En voiture depuis Paris (~6h). Les details pratiques sont communiques apres inscription.
Le format
- 2 jours et demi
- 2 nuits a Crozon
- Tous les repas (vendredi soir → dimanche midi)
- Ateliers, pratiques, hammam et piscine non chauffee
- Transport non inclus
Tarif
350 EUR
par personne, tout compris
Acompte: 75 EUR
Modalites d'inscription
Pour confirmer votre inscription, un acompte de 75 EUR est requis via un lien de paiement Revolut envoye par email apres pre-inscription.
L'inscription est validee uniquement apres paiement de l'acompte.
Pre-inscription
Remplis ce formulaire. Nous t'envoyons ensuite le lien de paiement Revolut pour securiser ta place.
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A propos de nous
Erika & Astrid
Deux amies reunies par l'envie de proposer un projet qui a du sens. Chacune explore a sa facon le lien entre corps, energie et equilibre interieur.
Contact: astrid.lequere@gmail.com • erika.desangle@gmail.com